.မိမိ အသက္ကို.. အစာ စားျခင္းျဖင့္... ကာကြယ္ပါ....

ဒီေလာက္ မုဒိန္းမႈေတြ ေပါေနတဲ့ေခတ္ႀကီးမာ
Gym ေဆာ့ပီ ပိန္ေအာင္ လုပ္ေနၾကတယ္
အႏၱရာယ္ မ်ားလိုက္တာ...

မယံုရင္ မုဒိန္းမႈ့ သမိုင္းတေလွ်ာက္လံုးကိုၾကည့္...

ဘယ္တုန္းကမွ ဝတုတ္ ဝျပဲေနတဲ့သူေတြကို မက်င့္ၾကဘူး.

လူသတ္မိရင္ေတာင္ အ့လို size က အေလာင္းေဖ်ာက္ဖို႔ခက္တယ္..

ျပန္ေပးဆြဲဖို႔ၾကလဲ ဒီ weight ႀကီးကို
ဘယ္လိုသယ္မလဲ..

တို႔ေဆး သံုးမယ္ဆိုလဲ
ေဆး႐ွိန္ကအေၾကာစီေရာက္ဖို႔ အဆီျပင္ရီးကို
ျဖတ္ဖို႔က မလြယ္ေသး..

ဒါေၾကာင့္..မိမိအလွထက္..မိမိ အသက္ကို..
အစာ စားျခင္းျဖင့္... ကာကြယ္ပါ....😁

#Crdမူရင္း